Vecka 43

Vikten av en intakt hudbarriär, höstdepp (?) och tips på deckare!

Godmorgon söndag!

Jag älskar hösten. Älskar den. Allt man kan romantisera med hösten älskar jag. Pumpor, tända ljus, stickade tröjor, lugnet att kunna vara inomhus, nya virk- och stickprojekt, varma drycker, nya böcker osv. Men! Jag är också en person som har varit deprimerad i omgångar och det är svårt för mig att inte känna ångest och att livet är tuffare när mörkret kommer.

Jag försöker därmed romantisera ännu mer, göra fler mysiga projekt (utan krav) som diamond painting som jag nyligen hittat och tycker om samt lyssnar och läser bok. Att sänka krav på t.ex. jobb med mina sociala medier är också en sak jag försöker göra. Att ha som en arbetsdag mer och sluta svara på mejl och DM efter 16. En dag i taget!

---

🌟 Låt oss prata hudbarriären!

Är din hud stram, torr, röd och irriterad?

Då kan din hudbarriär vara skadad! I veckan har jag kört rätt hårt både på mina storys och i flödet om just hudbarriären. Kanske för att jag märker att mina DMs är full av personer som säger att sin hud svider, blir torrare och hur de ska göra för att motverka det.

Vi ska såklart byta till höstgarderoben.

När det gäller väder och vind (kyla) så tär det på huden och då behöver vi ta fram lite tyngre produkter. Tänk er mer fett, oljor, ceramider men även behålla fukten också. Såklart. Vi går igenom några punkter jag tycker är värda att ta med sig.

• En skadad hudbarriär kan kännas igen med torrhet, stramhet, svid, glåmighet, mer finnar osv.

• Ta en rikare kräm, det behöver inte vara en smörig sådan utan bara lite rikare (jag listar produkter här nedan). Det kan man komma långt med.

• Svider din rengöring eller lämnar den din hud stram och torr? BYT DEN. Nu. Direkt. Rengöringen ska inte kännas på huden. Då är den fel för din hudtyp.

• Fortsätt med solskydd varje dag. Det skyddar huden mot UV-ljuset som i sig kan bidra till en skadad hudbarriär.

• Är du torrare och mer irriterad än vanligt? Skippa samtliga aktiva ingredienser. Kör enbart på fukt och fett.

---

🧴 Produkter som stärker hudbarriären.

1. Topz Daily Cleansing Gel (Reklamlänk)
   ACO Face Hydrating Micellar Cleansing Gel (Reklamlänk)
   Paulas Choice Omega+ Cleansing Balm

2. Klairs Supple Preparation Unscented Toner (Reklamlänk)
   Indy Beauty Peace Out Calming Toner (Reklamlänk)

3. Common Cloud Cloud Mist (Reklamlänk)

4. PURITO Dermide Cica Barrier Sleeping Pack (Reklamlänk)
   Dermaceutic K Ceutic (Reklamlänk)
   CeraVe Skin Renewing Peptide Cream (Reklamlänk)

---

📚 Veckans tips!

Mysdeckare med Viveca Sten

Är det något jag alltid älskat så är det böcker. I alla dess slag! Förut läste jag mest (bara?) deckare och nu läser jag mycket romance också. Men, ingenting slår när mina favoriter kommer med nya böcker i serier som jag älskar. Viveca Sten, Jonas Moström och Kepler. Just precis har Viveca Sten släppt sin sjätte bok i serien Åremorden som också kom som en serie på netflix i år. Den sjätte boken heter Gränsöverskridaren och handlar om narkotikförsäljning, hur ungdomar dras in i kriminaliteten och som alltid är kriminalarna Hanna och Daniel i fokus. Jag har inte läst klart den sista men den verkar lovande!

---

🌸 Du tog dig längst ner!

Jag har en önskan! Vill du svara på det här mejlet eller kommentera om vad du vill läsa i nyhetsbrevet framöver? Det vore guld värt för mig! Massa kramar!